Un week-end entre fille!

Voici le récit  de ce chouette stage au féminin fait par Sophie une stagiaire comblée!

« Le week-end dernier, 7 et 8 avril 2018, se déroulait le stage de Triathlon au Féminin organisé par la ligue du Centre Val de Loire. Rendez-vous fut donné à Aubigny-sur-Nère, charmante bourgade du Cher, avec son fameux CRJS ! Le centre est très bien situé, dans la campagne, au milieu de routes qui montent et descendent, sans trop de circulation automobile, piscine, étang, et piste de sport sur place. L’hébergement est propre et confortable, la cuisine familiale, simple et rassasiante ! Nous sommes accueillies par nos deux coachs, Virginie et Pauline ; nous sommes dix-huit, vingt avec elles deux. Une belle hétérogénéité d’âges, de cadet à vétéran, en passant par sénior ! Un beau mélange de niveaux et de parcours sportifs aussi : de celle qui est presque débutante, à celle qui vise des longues distances ; des compétitrices à celles qui visent bien-être et plaisir ; de la jeune maman qui reprend le sport aux mamans qui ont décidé de passer le cap après avoir accompagné et regardé leurs enfants enchainer les trois sports ; ou encore celles qui viennent d’autres disciplines, athlé, natation, boxe… Bref un beau groupe de femmes qui ont envie de bouger et de se dépasser ! Toutes ont eu à coeur de se mélanger et de faire connaissance, d’où qu’elles viennent, pendant le sport, pendant les repas. On parle des épreuves de la saison, on se raconte nos « exploits », ou nos soucis, on partage des petits trucs et astuces ! Et côté sport ?! Course à pied et tests santé ludiques le samedi matin ; l’après-midi, vélo avec une crevaison fortuite qui permet un parfait tuto en live du changement de chambre à air, et natation avant le diner.

Le dimanche, des exercices de montée-descente du vélo, travail d’enchainement, avec une boucle à vélo suivie d’une boucle à pied ; et on finit le week-end par la natation, avec pour couronner le tout une belle séance de détente-apnée : comme quoi, oui oui les triathlètes savent aussi rester immobiles quelques secondes !! En conclusion, les filles sont toutes heureuses de ce stage au féminin, qu’elles découvraient ou auxquels elles avaient déjà participé. Bonne ambiance, calme au féminin, ouverture et bienveillance des coachs, partage de trucs et astuces ; des moments cools et des moments plus accrochés, un très bon équilibre entre efforts soutenus et efforts plus doux. Nous avons aussi apprécié le site et la météo propice. Beaucoup ont envie de revenir, et nous aurons, c’est sûr, plaisir à nous revoir sur les lignes de départ ou bien au ravito d’arrivée ! Un grand merci à toutes pour ce beau week-end de stage !

Sophie, une des heureuses participantes ! »