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Un week-end de stage triathlon inclusif
Le week-end du 16 et 17 mars dernier, la Ligue organisait au CRJS d’Aubigny-sur-Nère (18) deux stages de triathlon simultanés : un stage mixité accueillant 19 femmes licenciées et, en parallèle, un stage paratriathlon, réunissant 3 paratriathlètes de la région.
Mêler les publics pour une expérience unique
Ce regroupement avait pour objectif de réunir des publics différents, permettant ainsi de favoriser les échanges interactifs entre ces publics et de créer une synergie commune entre tous les participants. Cette initiative s’est avérée non seulement novatrice, mais aussi bénéfique, en offrant à chacun l’occasion d’en apprendre davantage les uns sur les autres et de partager leurs expériences.
Un programme riche et varié
Un programme à la fois complet et diversifié a été proposé à l’ensemble des participants !
1er jour – Samedi :
La journée de samedi a débuté par un accueil chaleureux suivi d’un tour de table et d’un jeu de connaissances, permettant à chacun de se présenter individuellement dans une bonne ambiance. La matinée s’est poursuivie avec une séance de course à pied mixte.
L’après-midi a été consacrée à une session de vélo de route, avec la mise en place de 3 groupes homogènes pour s’adapter au niveau de chacun. Les athlètes ont ensuite enchaîné sur une session de natation avec un travail spécifique sur la technique et l’endurance.
La journée s’est conclue par des échanges autour de la pratique féminine et celle du paratriathlon, offrant l’opportunité à chacun de s’enrichir des expériences des autres et de mieux comprendre les défis et problématiques spécifiques rencontrés par certains.
2ème jour – Dimanche :
Dimanche fût une journée tout aussi intense qui a débuté par un petit réveil musculaire suivi d’une séance multi-enchaînement, combinant la partie vélo et course à pied dans une succession d’efforts.
Enfin, l’après-midi a été consacrée à la natation, avec un programme spécifique triathlon, axé sur la vitesse, le tout dans un cadre ludique, offrant l’occasion de peaufiner les techniques de nage tout en s’amusant.
La journée s’est clôturée autour d’un goûter convivial bien mérité, l’occasion pour les participants de partager leurs impressions et de dresser le bilan de ce week-end de stage.
Pendant cette même journée, plusieurs stagiaires en formation BF2 étaient présents pour passer leur temps de pratique sur le module adultes.
Un bilan positif
Au-delà des efforts sportifs, ces deux jours ont permis de créer du lien entre les participants : féminines et paratriathlètes confondus.
Nous espérons que ces initiatives perdureront dans le temps et les saisons à venir car nous savons ces moments permettent de créer des espaces inclusifs dans lesquels chacun, quel que soit son niveau ou ses capacités, peut s’épanouir et progresser dans sa pratique sportive.
Merci à l’ensemble de nos athlètes pour leur présence et aux encadrants : Virginie, Adeline et Anaïs pour le stage mixité, Frédéric, Virginie et Nicolas pour le stage paratriathlon, et Mathieu pour support sur ces stages et l’encadrement de la formation BF2.
