La pratique des jeunes

Pratiquer dès 6 ans

Le Triathlon peut se pratiquer en club et en compétition à partir de 6 ans.

Une bonne façon de se familiariser avec les trois disciplines de base : natation, cyclisme et course à pied dans un cadre sécurisé et avec des méthodes pédagogiques spécifiques.

Comme un poisson dans l’eau, pour apprendre à se déplacer dans l’eau dans l’eau de façon ludique (jeux, parcours aquatique…).
Plus besoin de roulettes pour faire du vélo en toute sécurité (les entraînements se font dans des espaces sans circulation).
Faire la course et se défouler ! Courir c’est amusant !

Le triathlon, c’est bon pour les enfants

Le triathlon permet aux Jeunes de développer de nombreuses capacités physiques et mentales :

Se muscler.
Améliorer sa respiration.
Avoir confiance en soi.
Prendre conscience de ses capacités physiques.
Apprendre à gérer son effort, à se concentrer.
Développer sa coordination, sa vitesse, son endurance.
Développer sa capacité à réagir rapidement et à prendre une décision.
Développer son esprit d’équipe.
Rencontrer de nouveaux amis et ensemble, relever des challenges lors des compétitions.

Des distances pour tous les âges

Les Jeunes bénéficient de formats de courses spécifiques avec des distances adaptées à leur catégories d’âges :

de 6 à 9 ans : Mini-Poussins et Poussins
de 8 à 11 ans : Poussins et Pupilles
de 10 à 13 ans : Pupilles et Benjamins
de 12 à 19 ans : Benjamins – Minimes – Cadets – Juniors
A partir de la catégorie Benjamin (12 ans), les jeunes peuvent accéder à la Distance XS.
A partir de la catégorie Cadet (16 ans), les jeunes peuvent accéder à la Distance S.

Les distances sont les mêmes pour les filles et les garçons.

VOIR LES DISTANCES JEUNES

A l’école du triathlon

La Fédération Française de Triathlon propose des dispositifs spécifiques afin d’accompagner les enfants dans la pratique des disciplines enchaînées :

Une méthode pédagogique spécifique : l’Ecole Française de Triathlon
Des clubs labellisés : les Ecoles de Triathlon

Une pédagogie adaptée

L’Ecole Française de Triathlon est une méthode pédagogique à destination des 6-13 ans qui prend en compte les spécificités des disciplines enchaînées et adapte leur enseignement à l’âge de l’enfant.

Les progrès du jeune sont validés tout au long de son apprentissage par huit niveaux de certification allant du “Triathlète Blanc” au “Triathlète d’Or”.

Les niveaux de certification :

Blanc – Vert – Bleu : à partir de 6 ans
Rouge – Noir : à partir de 8 ans
Bronze – Argent : à partir de 10 ans
Or : à partir de 12 ans

Par exemple :

Pour devenir “Triathlète vert”, l’enfant doit être être capable, entre autres, de :

Nager 50 mètres sans s’arrêter.
Diriger son vélo et freiner sur un circuit sécurisé.

Lors de leur premier test, les jeunes reçoivent un diplôme et le “passeport du triathlète”. A chaque changement de niveau, un bracelet de la couleur correspondant à leur niveau leur est remis.

Des structures labellisées : Les Écoles de Triathlon

Les Écoles de Triathlon sont des clubs labellisés de 1 à 3 étoiles par la F.F.TRI.
Pour obtenir leur labellisation, les clubs doivent respecter un certains nombre de critères, progressifs en fonction du nombre d’étoile.

Ces écoles proposent :

Une pédagogie adaptée à chaque âge et à chaque niveau,
Un niveau d’encadrement ayant reçu une formation spécifique,
Des manifestations sportives destinées aux jeunes.

Inscrire ses enfants dans une école de triathlon, c’est s’assurer une bonne structure et un certain niveau d’accueil pour l’entrainement de ses jeunes pousses.